Witaminy dla seniora – jakie suplementy są polecane dla osób starszych? Z wiekiem zapotrzebowanie na witaminy i minerały u osób starszych wzrasta. Brak ruchu i monotonna dieta często prowadzą do powstania niedoborów ważnych składników odżywczych. Wówczas może pojawić się gorsze samopoczucie i chroniczne zmęczenie. Wdrożenie odpowiedniej suplementacji to świetny sposób na poprawę funkcjonowania organizmu seniora. […]
Witamina B12 to istotny element naszej diety, który odgrywa znaczącą rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu. Jej wpływ na nasze ciało jest szeroki i złożony, co sprawia, że jest to jeden z najważniejszych składników odżywczych dla naszego codziennego funkcjonowania. W tym artykule zagłębimy się w tajemnice witaminy B12 i dowiemy się, dlaczego jest ona uważana za […]
Podlaska plantacja Stanisław Trzonkowski z Ostrowia Północnego rokitnikiem zajmuje się od ponad 30 lat. W okolicy Szudziałowa i Krynek uprawia blisko 50 hektarów tych owoców. Przełom sierpnia i września to najlepszy moment na zbiory – wcześniej owoce nie są dojrzałe, później tracą witaminy. Zbiór odbywa się ręcznie – sekatorami. To z powodu nietypowej budowy rokitnika. […]
