W nocy z 26 na 27 października zmieniamy czas z letniego na zimowy – pośpimy przez to o godzinę dłużej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godziny 3.00 na 2.00 Zmiana czasu jest zakłóceniem funkcjonowania naszego zegara biologicznego poprzez manipulację dostępnością światła – zwraca uwagę psycholożka zdrowia prof. Marta Jackowska z Uniwersytetu SWPS […]
Psycholożka: zmiana czasu to szok dla naszego zegara biologicznego
