Styl życia

Światowy Dzień Kwasów Omega-3: morskie ryby za rzadko goszczą na polskich stołach i dlatego konieczna może być suplementacja

Opublikowano

Nawet 80 proc. ludzi nie przyjmuje odpowiednich porcji kwasów omega-3 – alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Kwasów Omega-3, przypadającego 3 marca. Składniki te są kluczowe dla naszego zdrowia, ale ich synteza w organizmie człowieka zachodzi z małą wydajnością, dlatego powinniśmy dostarczać je wraz z pożywieniem lub w formie suplementacji. Wyróżniamy trzy główne rodzaje kwasów […]

Czytaj dalej…

Pierwszy bocian przyleciał do mazurskiej Krutyni – dobę wcześniej, niż przed rokiem

Opublikowano

Pierwszy bocian przyleciał do mazurskiej Krutyni – dobę wcześniej, niż przed rokiem Około godz. 13.30 do Krutyni na Mazurach przyleciał pierwszy bocian – poinformował w mediach społecznościowych Mazurski Park Krajobrazowy. Bocian zjawił się dobę wcześniej, niż przed rokiem. Jest to ptak, który od trzech lat zjawia się na Mazurach wcześniej, niż inne bociany. Mazurski Park […]

Czytaj dalej…

Niedziela na moście w Bronowie

Opublikowano

Niedziela na moście w Bronowie. Na taki pomysł wpadło dziś (25.02. 2024) wiele osób. Rozlewiska Narwi w słoneczną niedzielę ściągnęły na most w Bronowie (gmina Wizna) tłumy spacerowiczów. ,,Może od piętnastu lat takich rozlewiska nie było. Kiedyś to była norma.W latach 70-80 było dużo śniegu ” – mówi Andrzej Urbanowski, który przyjechał do Bronowa z […]

Czytaj dalej…

Mówi się z Julitą Olszewską o rolnictwie i niespodziewanej popularności

Opublikowano

Od filmiku z gospodarstwa do Sejmu. Taką drogę przebyła Julita Olszewska ze wsi Olszewo koło Brańska. Rozmowa o niespodziewanej popularności, medialnym zgiełku i przyszłości podlaskiego i polskiego rolnictwa po protestach. Zaczęło się od tego, że Julita Olszewska w swoim filmiku skrytykowała obecnego wiceministra wcześniej działacza AgroUnii Michała Kołodziejczaka.   Kilka godzin później odwiedziło ją dwóch […]

Czytaj dalej…

Ćwicząc tyle samo, co mężczyźni, kobiety uzyskują większe korzyści

Opublikowano

Ćwicząc tyle samo, co mężczyźni, kobiety uzyskują większe korzyści Pomiędzy kobietami i mężczyznami istnieją znaczące różnice, jeśli chodzi o wpływ aktywności fizycznej na zdrowie. Kobiety mogą ćwiczyć rzadziej, a mimo tego zyskują stosunkowo więcej korzyści sercowo-naczyniowych – informuje „Journal of the American College of Cardiology” Naukowcy ze Smidt Heart Institute w Kalifornii (USA) porównywali stan […]

Czytaj dalej…

Zapusty w Radziłowie 2024

Opublikowano

Tańce, hulanki, swawole! Głośno, kolorowo i tłusto, czyli tak, jak nakazuje ludowa tradycja. Jednym słowem: zapusty! Tak wyglądało pożegnanie karnawału w Radziłowa.  Czas hucznych zabaw i jedzenia do syta powoli dobiega końca.W środę rozpocznie się Wielki Post. Dlatego też ostatnie chwile karnawału warto było spędzić w Radziłowie  i przekonać się, jak to dawniej bywało Niesamowite […]

Czytaj dalej…

Cała Puszcza Białowieska Parkiem Narodowym? Jest projekt nowej ustawy

Opublikowano

Powstał projekt ustawy, która przewiduje objęcie całej Puszczy Białowieskiej ochroną w formie parku narodowego – poinformował we wtorek w Warszawie przed rozpoczęciem obrad senackiej komisji klimatu i środowiska jej przewodniczący senator Stanisław Gawłowski. Jest to projekt pod nazwą: „O obiekcie Światowego Dziedzictwa UNESCO Puszcza Białowieska”. Powstał we współpracy z Pracownią na Rzecz Wszystkich Istot, prawnikami. […]

Czytaj dalej…

Rolniczka z Podlasia zatrzęsła polityką przez filmy na TIK TOKU

Opublikowano

Od filmiku z gospodarstwa do Sejmu. Taką drogę przebyła Julita Olszewska ze wsi Olszewo koło Brańska. W swoim filmiku skrytykowała obecnego wiceministra wcześniej działacza AgroUnii Michała Kołodziejczaka. Kilka godzin później odwiedziło ją dwóch mężczyzn, którzy przedstawili się jako ,,my od Michała” i zażądali usunięcia filmiku. Przestraszona rolniczka skasowała film. Jednak po protestach 09.02 znowu go […]

Czytaj dalej…

Dietetyczka: jeden lub dwa pączki w tłusty czwartek nam nie zaszkodzą

Opublikowano

Zjedz pączka lub dwa i nie pozwól, aby tłusty czwartek wpłynął negatywnie na twoje zdrowe nawyki – radzi dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach Tłusty czwartek dla jednych jest dniem, w którym osładzają sobie czas, a dla innych dniem łamania diet. „Umiar, świadome delektowanie się potrawami i zachowanie zdrowego podejścia do diety i aktywności […]

Czytaj dalej…

CBOS: 42 proc. Polaków odczuwa irytację na myśl o sytuacji w Polsce

Opublikowano

CBOS: 42 proc. Polaków odczuwa irytację na myśl o sytuacji w Polsce 42 proc. Polaków odczuwa zdenerwowanie na myśl o sytuacji w Polsce. Najbardziej zadowoleni są wyborcy KO (37 proc.), najmniej – Konfederacji (5 proc.). Wyborcy Lewicy najczęściej czują zażenowanie (52 proc.) – wynika z sondażu CBOS „Co teraz czują Polacy?” Centrum Badania Opinii Społecznej […]

Czytaj dalej…

Białystok. Zagrał na chybił-trafił. Wygrał 9,5 miliona złotych

Opublikowano

Białystok. Zagrał na chybił-trafił. Wygrał 9,5 miliona złotych Białystok pojawiał się na liście miast, w których grają Lottomilionerzy już 21. raz. Najmłodszy stażem „szóstkowicz” zagrał w lokalnym punkcie LOTTO przy ul. Wysockiego 67 (Carrefour). Kupił tu zakład Lotto na chybił trafił. Tyle wystarczyło, żeby wygrać niemal 9,5 mln złotych. Oto liczby, które zostały wylosowane 30 stycznia: 6, […]

Czytaj dalej…

Jak zachować się na pogrzebie i konsolacji? Etykieta

Opublikowano

Towarzyszenie tym, którzy stracili bliską osobę, może okazać się dużym wyzwaniem. Pogrzeb i związana z nim często konsolacja to bardzo trudny moment zarówno dla najbliższej rodziny, jak i przyjaciół oraz znajomych. Informacja o pogrzebie  – w jaki sposób ją przyjąć? Obecność na pogrzebie i konsolacji, poza ostatnim pożegnaniem z bliską osobą, stanowi również wyraz wsparcia […]

Czytaj dalej…

Partnerzy